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UNSALTED DRY-ROASTED SOYBEANS, UNSALTED DRY-ROASTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories500kcal / 100g
Protéines43.3g46.4% de l'énergie
Lipides23.3g25.0% de l'énergie
Glucides26.7g28.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
43.3g (46.4%)
Lipides
23.3g (25.0%)
Glucides
26.7g (28.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories500kcal
Protéines43.3g
Lipides23.3g
Glucides26.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines87%
Lipides totaux36%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo57minutes
🚶‍♂️Marche119minutes
🧘‍♀️Yoga179minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que UNSALTED DRY-ROASTED SOYBEANS, UNSALTED DRY-ROASTED apporte 500 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 43.3g de protéines, 23.3g de lipides et 26.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium