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Quesadilla, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories316kcal / 100g
Protéines13.4g23.0% de l'énergie
Lipides16.2g27.8% de l'énergie
Glucides28.6g49.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total58.2g
Protéines
13.4g (23.0%)
Lipides
16.2g (27.8%)
Glucides
28.6g (49.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories316kcal
Protéines13.4g
Lipides16.2g
Glucides28.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines27%
Lipides totaux25%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 316 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche75minutes
🧘‍♀️Yoga113minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Quesadilla, NFS indiquent 316 calories pour 100g. Ce produit offre 13.4g de protéines, 16.2g de lipides et 28.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A