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Quesadilla, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías316kcal / 100g
Proteínas13.4g23.0% de la energía
Grasas16.2g27.8% de la energía
Carbohidratos28.6g49.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.2g
Proteínas
13.4g (23.0%)Grasas
16.2g (27.8%)Carbohidratos
28.6g (49.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías316kcal
Proteínas13.4g
Grasas16.2g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas27%
Grasas totales25%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Quesadilla, NFS muestra 316 calorías por 100g. Ofrece 13.4g de proteínas, 16.2g de grasas y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes