Other Mexican mixed dishes
Quesadilla, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein13.4g23.0% der Energie
Fett16.2g27.8% der Energie
Kohlenhydrate28.6g49.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.2g
Protein
13.4g (23.0%)Fett
16.2g (27.8%)Kohlenhydrate
28.6g (49.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein13.4g
Fett16.2g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein27%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quesadilla, NFS zeigen 316 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.4g Protein, 16.2g Fettgehalt und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten