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Gordita, meat, with beans

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories252kcal / 100g
Protéines11.4g26.1% de l'énergie
Lipides15.6g35.8% de l'énergie
Glucides16.6g38.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.6g
Protéines
11.4g (26.1%)
Lipides
15.6g (35.8%)
Glucides
16.6g (38.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories252kcal
Protéines11.4g
Lipides15.6g
Glucides16.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines23%
Lipides totaux24%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 252 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga90minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Gordita, meat, with beans apporte 252 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 15.6g de lipides et 16.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A