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Chiles rellenos, cheese-filled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories228kcal / 100g
Protéines7.8g22.0% de l'énergie
Lipides17.2g48.6% de l'énergie
Glucides10.4g29.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.4g
Protéines
7.8g (22.0%)
Lipides
17.2g (48.6%)
Glucides
10.4g (29.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories228kcal
Protéines7.8g
Lipides17.2g
Glucides10.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux26%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Chiles rellenos, cheese-filled contient au total 228 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.8g de protéines, 17.2g de graisses et 10.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A