Autres Viandes
WEIS, REDUCED SODIUM BONELESS HAM STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines18.8g76.1% de l'énergie
Lipides4.7g19.0% de l'énergie
Glucides1.2g4.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.7g
Protéines
18.8g (76.1%)Lipides
4.7g (19.0%)Glucides
1.2g (4.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines18.8g
Lipides4.7g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines38%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WEIS, REDUCED SODIUM BONELESS HAM STEAK contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.8g de protéines, 4.7g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients