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WEIS, REDUCED SODIUM BONELESS HAM STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas18.8g76.1% de la energía
Grasas4.7g19.0% de la energía
Carbohidratos1.2g4.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
18.8g (76.1%)Grasas
4.7g (19.0%)Carbohidratos
1.2g (4.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas18.8g
Grasas4.7g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas38%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WEIS, REDUCED SODIUM BONELESS HAM STEAK proporciona 129 kcal. Contiene 18.8g de proteínas, 4.7g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes