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TOFU SPREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines3.1g12.5% de l'énergie
Lipides15.5g62.5% de l'énergie
Glucides6.2g25.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.8g
Protéines
3.1g (12.5%)Lipides
15.5g (62.5%)Glucides
6.2g (25.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines3.1g
Lipides15.5g
Glucides6.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux24%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de TOFU SPREAD indiquent 186 calories pour 100g. Ce produit offre 3.1g de protéines, 15.5g de lipides et 6.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients