Autres Viandes
SMOKED PORK SHOULDER PICNIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines16.8g54.4% de l'énergie
Lipides11.5g37.2% de l'énergie
Glucides2.6g8.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.9g
Protéines
16.8g (54.4%)Lipides
11.5g (37.2%)Glucides
2.6g (8.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines16.8g
Lipides11.5g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines34%
Lipides totaux18%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMOKED PORK SHOULDER PICNIC contient au total 177 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.8g de protéines, 11.5g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients