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SMOKED FIVE SPICE TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines21.4g56.2% de l'énergie
Lipides10.7g28.1% de l'énergie
Glucides6g15.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
21.4g (56.2%)Lipides
10.7g (28.1%)Glucides
6g (15.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines21.4g
Lipides10.7g
Glucides6.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines43%
Lipides totaux16%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SMOKED FIVE SPICE TOFU indiquent 214 calories pour 100g. Ce produit offre 21.4g de protéines, 10.7g de lipides et 6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients