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SMOKED FIVE SPICE TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas21.4g56.2% de la energía
Grasas10.7g28.1% de la energía
Carbohidratos6g15.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
21.4g (56.2%)Grasas
10.7g (28.1%)Carbohidratos
6g (15.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas21.4g
Grasas10.7g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas43%
Grasas totales16%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMOKED FIVE SPICE TOFU muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 10.7g de grasas y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes