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LIGHTLIFE, ORGANIC THREE GRAINS TEMPEH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories202kcal / 100g
Protéines19g45.6% de l'énergie
Lipides6g14.4% de l'énergie
Glucides16.7g40.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.7g
Protéines
19g (45.6%)Lipides
6g (14.4%)Glucides
16.7g (40.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories202kcal
Protéines19.0g
Lipides6.0g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines38%
Lipides totaux9%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga72minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LIGHTLIFE, ORGANIC THREE GRAINS TEMPEH contient au total 202 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19g de protéines, 6g de graisses et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients