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LIGHTLIFE, ORGANIC THREE GRAINS TEMPEH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías202kcal / 100g
Proteínas19g45.6% de la energía
Grasas6g14.4% de la energía
Carbohidratos16.7g40.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.7g
Proteínas
19g (45.6%)Grasas
6g (14.4%)Carbohidratos
16.7g (40.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías202kcal
Proteínas19.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas38%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LIGHTLIFE, ORGANIC THREE GRAINS TEMPEH proporciona 202 kcal. Contiene 19g de proteínas, 6g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes