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BONELESS PORK RIB CHOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines18.6g63.5% de l'énergie
Lipides9.3g31.7% de l'énergie
Glucides1.4g4.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.3g
Protéines
18.6g (63.5%)Lipides
9.3g (31.7%)Glucides
1.4g (4.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines18.6g
Lipides9.3g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines37%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BONELESS PORK RIB CHOPS apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.6g de protéines, 9.3g de lipides et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients