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YELLOW QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories368kcal / 100g
Protéines14.1g18.0% de l'énergie
Lipides5.9g7.5% de l'énergie
Glucides58.2g74.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.2g
Protéines
14.1g (18.0%)Lipides
5.9g (7.5%)Glucides
58.2g (74.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories368kcal
Protéines14.1g
Lipides5.9g
Glucides58.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de YELLOW QUINOA contient au total 368 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 5.9g de graisses et 58.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients