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WHOLE GRAIN QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories378kcal / 100g
Protéines11.1g13.2% de l'énergie
Lipides4.4g5.2% de l'énergie
Glucides68.9g81.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.4g
Protéines
11.1g (13.2%)
Lipides
4.4g (5.2%)
Glucides
68.9g (81.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories378kcal
Protéines11.1g
Lipides4.4g
Glucides68.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de WHOLE GRAIN QUINOA indiquent 378 calories pour 100g. Ce produit offre 11.1g de protéines, 4.4g de lipides et 68.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium