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WHOLE GRAIN FARRO, WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories340kcal / 100g
Protéines12g13.8% de l'énergie
Lipides3g3.4% de l'énergie
Glucides72g82.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.0g
Protéines
12g (13.8%)Lipides
3g (3.4%)Glucides
72g (82.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories340kcal
Protéines12.0g
Lipides3.0g
Glucides72.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines24%
Lipides totaux5%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN FARRO, WHOLE GRAIN contient au total 340 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 3g de graisses et 72g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients