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WHOLE GRAIN FARRO, WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas12g13.8% de la energía
Grasas3g3.4% de la energía
Carbohidratos72g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
12g (13.8%)Grasas
3g (3.4%)Carbohidratos
72g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas12.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos72.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas24%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN FARRO, WHOLE GRAIN proporciona 340 kcal. Contiene 12g de proteínas, 3g de grasas y 72g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes