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TOMATO BASIL WITH QUINOA VEGGIE BOWL, TOMATO BASIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories95kcal / 100g
Protéines3.3g15.4% de l'énergie
Lipides1.9g8.9% de l'énergie
Glucides16.2g75.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.4g
Protéines
3.3g (15.4%)
Lipides
1.9g (8.9%)
Glucides
16.2g (75.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories95kcal
Protéines3.3g
Lipides1.9g
Glucides16.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux3%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TOMATO BASIL WITH QUINOA VEGGIE BOWL, TOMATO BASIL contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 1.9g de graisses et 16.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium