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TOMATO BASIL WITH QUINOA VEGGIE BOWL, TOMATO BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein3.3g15.4% der Energie
Fett1.9g8.9% der Energie
Kohlenhydrate16.2g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
3.3g (15.4%)Fett
1.9g (8.9%)Kohlenhydrate
16.2g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein3.3g
Fett1.9g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO BASIL WITH QUINOA VEGGIE BOWL, TOMATO BASIL enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 1.9g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten