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SEMOLINA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories310kcal / 100g
Protéines9.5g12.9% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides64.3g87.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total73.8g
Protéines
9.5g (12.9%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
64.3g (87.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories310kcal
Protéines9.5g
Lipides0.0g
Glucides64.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines19%
Lipides totaux0%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 310 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche74minutes
🧘♀️Yoga111minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEMOLINA apporte 310 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.5g de protéines, 0g de lipides et 64.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients