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QUINOA ROASTED GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines14g16.9% de l'énergie
Lipides5.8g7.0% de l'énergie
Glucides62.8g76.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total82.6g
Protéines
14g (16.9%)Lipides
5.8g (7.0%)Glucides
62.8g (76.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines14.0g
Lipides5.8g
Glucides62.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA ROASTED GARLIC contient au total 349 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14g de protéines, 5.8g de graisses et 62.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients