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QUINOA ROASTED GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas14g16.9% de la energía
Grasas5.8g7.0% de la energía
Carbohidratos62.8g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.6g
Proteínas
14g (16.9%)Grasas
5.8g (7.0%)Carbohidratos
62.8g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas14.0g
Grasas5.8g
Carbohidratos62.8g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas28%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA ROASTED GARLIC proporciona 349 kcal. Contiene 14g de proteínas, 5.8g de grasas y 62.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes