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PREMIUM WHOLE CHIA SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories500kcal / 100g
Protéines23.1g25.0% de l'énergie
Lipides30.8g33.3% de l'énergie
Glucides38.5g41.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.4g
Protéines
23.1g (25.0%)Lipides
30.8g (33.3%)Glucides
38.5g (41.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories500kcal
Protéines23.1g
Lipides30.8g
Glucides38.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie25%
Protéines46%
Lipides totaux47%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)
🏃♂️Course45minutes
🚴♀️Vélo57minutes
🚶♂️Marche119minutes
🧘♀️Yoga179minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PREMIUM WHOLE CHIA SEEDS contient au total 500 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.1g de protéines, 30.8g de graisses et 38.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients