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ORGANIC QUINOA WITH OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories160kcal / 100g
Protéines4g12.5% de l'énergie
Lipides5.6g17.5% de l'énergie
Glucides22.4g70.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.0g
Protéines
4g (12.5%)
Lipides
5.6g (17.5%)
Glucides
22.4g (70.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories160kcal
Protéines4.0g
Lipides5.6g
Glucides22.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines8%
Lipides totaux9%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de ORGANIC QUINOA WITH OLIVE OIL indiquent 160 calories pour 100g. Ce produit offre 4g de protéines, 5.6g de lipides et 22.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium