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ORGANIC QUINOA WITH OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein4g12.5% der Energie
Fett5.6g17.5% der Energie
Kohlenhydrate22.4g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
4g (12.5%)Fett
5.6g (17.5%)Kohlenhydrate
22.4g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein4.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC QUINOA WITH OLIVE OIL zeigen 160 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 5.6g Fettgehalt und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten