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ORGANIC KASHA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories341kcal / 100g
Protéines12.2g13.5% de l'énergie
Lipides2.4g2.7% de l'énergie
Glucides75.6g83.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.2g
Protéines
12.2g (13.5%)Lipides
2.4g (2.7%)Glucides
75.6g (83.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories341kcal
Protéines12.2g
Lipides2.4g
Glucides75.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines24%
Lipides totaux4%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 341 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga122minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC KASHA contient au total 341 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 2.4g de graisses et 75.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients