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ORGANIC KASHA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas12.2g13.5% de la energía
Grasas2.4g2.7% de la energía
Carbohidratos75.6g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.2g
Proteínas
12.2g (13.5%)Grasas
2.4g (2.7%)Carbohidratos
75.6g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas12.2g
Grasas2.4g
Carbohidratos75.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC KASHA proporciona 341 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 2.4g de grasas y 75.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes