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ORGANIC GOLDEN FLAX SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories619kcal / 100g
Protéines19g19.0% de l'énergie
Lipides42.9g42.9% de l'énergie
Glucides38.1g38.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.0g
Protéines
19g (19.0%)Lipides
42.9g (42.9%)Glucides
38.1g (38.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories619kcal
Protéines19.0g
Lipides42.9g
Glucides38.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie31%
Protéines38%
Lipides totaux66%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 619 kcal)
🏃♂️Course56minutes
🚴♀️Vélo70minutes
🚶♂️Marche147minutes
🧘♀️Yoga221minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC GOLDEN FLAX SEEDS apporte 619 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19g de protéines, 42.9g de lipides et 38.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients