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ORGANIC GOLDEN FLAX SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien619kcal / 100g
Protein19g19.0% der Energie
Fett42.9g42.9% der Energie
Kohlenhydrate38.1g38.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
19g (19.0%)Fett
42.9g (42.9%)Kohlenhydrate
38.1g (38.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien619kcal
Protein19.0g
Fett42.9g
Kohlenhydrate38.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein38%
Gesamtfett66%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 619 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen147Minuten
🧘♀️Yoga221Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC GOLDEN FLAX SEEDS 619 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19g Protein, 42.9g Fett und 38.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten