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MUSHROOMS & HERBS QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories327kcal / 100g
Protéines13.3g16.2% de l'énergie
Lipides6.7g8.2% de l'énergie
Glucides62.2g75.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.2g
Protéines
13.3g (16.2%)
Lipides
6.7g (8.2%)
Glucides
62.2g (75.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories327kcal
Protéines13.3g
Lipides6.7g
Glucides62.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines27%
Lipides totaux10%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 327 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche78minutes
🧘‍♀️Yoga117minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MUSHROOMS & HERBS QUINOA apporte 327 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 6.7g de lipides et 62.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A