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MEDITERRANEAN STYLE QUINOA SPINACH, CHERRY TOMATOES & RED QUINOA, MEDITERRANEAN STYLE QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines5.1g18.5% de l'énergie
Lipides7.3g26.4% de l'énergie
Glucides15.2g55.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.6g
Protéines
5.1g (18.5%)Lipides
7.3g (26.4%)Glucides
15.2g (55.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines5.1g
Lipides7.3g
Glucides15.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux11%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de MEDITERRANEAN STYLE QUINOA SPINACH, CHERRY TOMATOES & RED QUINOA, MEDITERRANEAN STYLE QUINOA indiquent 145 calories pour 100g. Ce produit offre 5.1g de protéines, 7.3g de lipides et 15.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients