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KASZA GRYCZANA PALONA, ROASTED BUCKWHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories322kcal / 100g
Protéines9.4g9.4% de l'énergie
Lipides20.3g20.3% de l'énergie
Glucides70.3g70.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.0g
Protéines
9.4g (9.4%)Lipides
20.3g (20.3%)Glucides
70.3g (70.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories322kcal
Protéines9.4g
Lipides20.3g
Glucides70.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines19%
Lipides totaux31%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 322 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que KASZA GRYCZANA PALONA, ROASTED BUCKWHEAT apporte 322 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 20.3g de lipides et 70.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients