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KASZA GRYCZANA PALONA, ROASTED BUCKWHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías322kcal / 100g
Proteínas9.4g9.4% de la energía
Grasas20.3g20.3% de la energía
Carbohidratos70.3g70.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
9.4g (9.4%)Grasas
20.3g (20.3%)Carbohidratos
70.3g (70.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías322kcal
Proteínas9.4g
Grasas20.3g
Carbohidratos70.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas19%
Grasas totales31%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 322 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de KASZA GRYCZANA PALONA, ROASTED BUCKWHEAT revela un aporte de 322 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 20.3g de lípidos y 70.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes