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GRAIN MEDLEY QUINOA, GRAIN MEDLEY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories173kcal / 100g
Protéines3.1g9.6% de l'énergie
Lipides9.4g29.2% de l'énergie
Glucides19.7g61.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.2g
Protéines
3.1g (9.6%)Lipides
9.4g (29.2%)Glucides
19.7g (61.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories173kcal
Protéines3.1g
Lipides9.4g
Glucides19.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux14%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRAIN MEDLEY QUINOA, GRAIN MEDLEY contient au total 173 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 9.4g de graisses et 19.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients