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GRAIN MEDLEY QUINOA, GRAIN MEDLEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas3.1g9.6% de la energía
Grasas9.4g29.2% de la energía
Carbohidratos19.7g61.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
3.1g (9.6%)Grasas
9.4g (29.2%)Carbohidratos
19.7g (61.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas3.1g
Grasas9.4g
Carbohidratos19.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas6%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRAIN MEDLEY QUINOA, GRAIN MEDLEY proporciona 173 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 9.4g de grasas y 19.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes