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EMMER & SPELT FARRO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories340kcal / 100g
Protéines14g17.5% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides66g82.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total80.0g
Protéines
14g (17.5%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
66g (82.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories340kcal
Protéines14.0g
Lipides0.0g
Glucides66.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines28%
Lipides totaux0%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EMMER & SPELT FARRO contient au total 340 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14g de protéines, 0g de graisses et 66g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients