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EMMER & SPELT FARRO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas14g17.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos66g82.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.0g
Proteínas
14g (17.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
66g (82.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas14.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos66.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas28%
Grasas totales0%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EMMER & SPELT FARRO proporciona 340 kcal. Contiene 14g de proteínas, 0g de grasas y 66g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes