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DRIED QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories356kcal / 100g
Protéines16.7g16.7% de l'énergie
Lipides8.1g8.1% de l'énergie
Glucides75.1g75.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total99.9g
Protéines
16.7g (16.7%)
Lipides
8.1g (8.1%)
Glucides
75.1g (75.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories356kcal
Protéines16.7g
Lipides8.1g
Glucides75.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines33%
Lipides totaux12%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que DRIED QUINOA apporte 356 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.7g de protéines, 8.1g de lipides et 75.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin A