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DRIED QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein16.7g16.7% der Energie
Fett8.1g8.1% der Energie
Kohlenhydrate75.1g75.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
16.7g (16.7%)Fett
8.1g (8.1%)Kohlenhydrate
75.1g (75.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein16.7g
Fett8.1g
Kohlenhydrate75.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein33%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DRIED QUINOA 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.7g Protein, 8.1g Fett und 75.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten