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BLACK QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories486kcal / 100g
Protéines15.8g15.8% de l'énergie
Lipides7.9g7.9% de l'énergie
Glucides76.4g76.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total100.1g
Protéines
15.8g (15.8%)
Lipides
7.9g (7.9%)
Glucides
76.4g (76.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories486kcal
Protéines15.8g
Lipides7.9g
Glucides76.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines32%
Lipides totaux12%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 486 kcal)

🏃‍♂️Course44minutes
🚴‍♀️Vélo55minutes
🚶‍♂️Marche116minutes
🧘‍♀️Yoga174minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de BLACK QUINOA !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BLACK QUINOA contient au total 486 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.8g de protéines, 7.9g de graisses et 76.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron