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BLACK CHIA SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories462kcal / 100g
Protéines21.4g21.4% de l'énergie
Lipides39.3g39.3% de l'énergie
Glucides39.3g39.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.0g
Protéines
21.4g (21.4%)Lipides
39.3g (39.3%)Glucides
39.3g (39.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories462kcal
Protéines21.4g
Lipides39.3g
Glucides39.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines43%
Lipides totaux60%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 462 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo52minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga165minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK CHIA SEEDS apporte 462 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 39.3g de lipides et 39.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients