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BLACK CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías462kcal / 100g
Proteínas21.4g21.4% de la energía
Grasas39.3g39.3% de la energía
Carbohidratos39.3g39.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
21.4g (21.4%)Grasas
39.3g (39.3%)Carbohidratos
39.3g (39.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías462kcal
Proteínas21.4g
Grasas39.3g
Carbohidratos39.3g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas43%
Grasas totales60%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 462 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga165minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK CHIA SEEDS revela un aporte de 462 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 39.3g de lípidos y 39.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes