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BLACK CHIA SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories500kcal / 100g
Protéines25g28.6% de l'énergie
Lipides29.2g33.4% de l'énergie
Glucides33.3g38.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
25g (28.6%)Lipides
29.2g (33.4%)Glucides
33.3g (38.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories500kcal
Protéines25.0g
Lipides29.2g
Glucides33.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie25%
Protéines50%
Lipides totaux45%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)
🏃♂️Course45minutes
🚴♀️Vélo57minutes
🚶♂️Marche119minutes
🧘♀️Yoga179minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK CHIA SEED contient au total 500 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25g de protéines, 29.2g de graisses et 33.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients