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BOURBON BRAISED PORK WITH ROASTED SQUASH, BUTTER BEANS, SORGHUM, AND PICKLED PEPPERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories132kcal / 100g
Protéines7.4g23.9% de l'énergie
Lipides2.3g7.4% de l'énergie
Glucides21.2g68.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.9g
Protéines
7.4g (23.9%)
Lipides
2.3g (7.4%)
Glucides
21.2g (68.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories132kcal
Protéines7.4g
Lipides2.3g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux4%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BOURBON BRAISED PORK WITH ROASTED SQUASH, BUTTER BEANS, SORGHUM, AND PICKLED PEPPERS apporte 132 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.4g de protéines, 2.3g de lipides et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C