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BOURBON BRAISED PORK WITH ROASTED SQUASH, BUTTER BEANS, SORGHUM, AND PICKLED PEPPERS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien132kcal / 100g
Protein7.4g23.9% der Energie
Fett2.3g7.4% der Energie
Kohlenhydrate21.2g68.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt30.9g
Protein
7.4g (23.9%)
Fett
2.3g (7.4%)
Kohlenhydrate
21.2g (68.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien132kcal
Protein7.4g
Fett2.3g
Kohlenhydrate21.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen31Minuten
🧘‍♀️Yoga47Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOURBON BRAISED PORK WITH ROASTED SQUASH, BUTTER BEANS, SORGHUM, AND PICKLED PEPPERS 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 2.3g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten