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BEEF STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines20.2g72.1% de l'énergie
Lipides4.2g15.0% de l'énergie
Glucides3.6g12.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.0g
Protéines
20.2g (72.1%)Lipides
4.2g (15.0%)Glucides
3.6g (12.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines20.2g
Lipides4.2g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines40%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BEEF STEAK indiquent 143 calories pour 100g. Ce produit offre 20.2g de protéines, 4.2g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients