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PANAMA, SHREDDED YOUNG COCONUT, PANDAN, PANDAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories246kcal / 100g
Protéines1.8g5.1% de l'énergie
Lipides21g59.8% de l'énergie
Glucides12.3g35.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.1g
Protéines
1.8g (5.1%)
Lipides
21g (59.8%)
Glucides
12.3g (35.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories246kcal
Protéines1.8g
Lipides21.0g
Glucides12.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines4%
Lipides totaux32%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 246 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de PANAMA, SHREDDED YOUNG COCONUT, PANDAN, PANDAN !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PANAMA, SHREDDED YOUNG COCONUT, PANDAN, PANDAN contient au total 246 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.8g de protéines, 21g de graisses et 12.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin C