Autre Charcuterie

WHOLE FOODS MARKET, LORRAINE QUICHE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories287kcal / 100g
Protéines10.7g23.3% de l'énergie
Lipides20.5g44.6% de l'énergie
Glucides14.8g32.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.0g
Protéines
10.7g (23.3%)
Lipides
20.5g (44.6%)
Glucides
14.8g (32.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories287kcal
Protéines10.7g
Lipides20.5g
Glucides14.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux32%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 287 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de WHOLE FOODS MARKET, LORRAINE QUICHE contient au total 287 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 20.5g de graisses et 14.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A